作者capitalM (where the light is)
看板tennis_life
標題Re: [問題] 發球造成肘關節不舒服?
時間Mon Feb 5 09:50:24 2007
我的方法也許不是適用每個人
不過我有參考目前職業選手的發球方式
而且我自己嘗試的效果也還不賴
在扭腰的時候手肘先彎曲
讓上臂朝後,拍頭朝下
像這樣
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接下來利用扭腰的慣性把手臂往上甩直
同時整隻手臂自然扭轉
手腕要保持放鬆,讓他自然甩動
-O q O-
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最後要整隻手臂旋轉直到拍頭朝下,並且整隻手臂放鬆
像這樣
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@@
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希望不會太難理解
其實我之前有Po過我練習過程的心得
有一些比較詳細的說明
※ 引述《lhmd (平淡過日子)》之銘言:
恕刪...Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.92
※ 編輯: capitalM 來自: 140.112.5.92 (02/05 09:51)
※ 編輯: capitalM 來自: 140.112.5.92 (02/05 09:57)
推 a1250423:我說...那個圖裡面畫的是女生嗎 XD 02/05 10:40
推 capitalM:樓上哩金變態 02/05 10:53
推 southp:看起來好像把頭拔掉(抖) 言歸正傳,個人跟C大很像m(__ __)m 02/05 11:05
推 capitalM:那是眼睛啦...我敗了 囧rz 02/05 11:18
推 lhmd:推~~強者~~m(_ _)m 02/05 19:52