作者popoloo (破破羅)
看板tennis_life
標題Re: [問題] 發球造成肘關節不舒服?
時間Mon Feb 5 12:44:43 2007
※ 引述《lhmd (平淡過日子)》之銘言:
: 我迷惑了......(?o?)
: 那要怎麼去扣出平擊阿??
: 如果就我自己原來發上旋的動作
: 就是只有往上到頂然後自然向下的感覺
: 沒有什麼扣的感覺....
: 不過我的旋球行進曲度很小....球也不會說跳很高
: 有可能是我的拋球太前面吧?
: 但發習慣之後穩定了就沒有什麼去改它
: 以前只有肩部出過問題而已
: 後來給教練修正姿勢之後已經完全OK(小時候.....現在已經沒有教練可問了( ′-`)y-~)
: 但問題就在於我發不出又快又平的一發
: 平常再不改變太多姿勢的感覺之下
: 自己刻意的不去刷球(某位謎樣裝熟中年阿伯說的:球打厚一點!!)
: 擊球就好像有點變成往前推的感覺
: 發出自以為的平擊球
: 可是速度跟二發好像沒什麼差別 旋轉更弱了 囧>
: 那天就想說在板上好像有看到類似羽球的感覺~就依樣畫葫蘆的去扣
: 原來的動作就有點跑掉.....
: 感覺還蠻像自己平常打smash的轉手腕板
: 有刻意轉手腕製造拍面的感覺 (平常我的smash也會帶旋 角度沒打開就被倒巴 〒△〒)
: 但速度確實變快了(後來手就痛起來了@@)
: 到底要怎麼發平擊呢?單純的球打厚一點嗎?
: 還是說我甩鞭的動作不夠紮實拍頭速度出不來?
: 可是用甩的我自己又有無法控制球路的感覺....@@
: 請各位大大指點迷津~~
: 感激不盡~~ m(_ _)m
發球真的很難..
我到現在都還在亂發XD
都是靠感覺的
沒感覺就整場double
結論..球感很重要..(爆)
至於用哪裡的力
我想恐怕從腳趾到手腕的肌肉都有用到
而且力量是一層一層累積出來的
最後在擊球點的時候爆發出來
造成強而有力的平擊發球
而累積力量的關鍵就是協調性
從拋球、後仰、擊球
如果有一個環節節奏不對
那這顆球就發不好
建議可以先找出自己的節奏跟擊球點
再依著節奏拋出適合你擊球的高度
多試幾次找到兩者match的地方
然後再來談之後的技巧
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推 lhmd:感謝板大回覆~~我大概懂了~~我想我的上旋可以做到這件事~ 02/05 19:48
→ lhmd:而平擊就一樣要再慢慢去找一個新的擊球點,是這樣嗎? 02/05 19:49
推 popoloo:重點是順暢的動作跟準確的擊球點 02/05 20:21
推 joyce610:發球重點在於你發球動作的節奏感,先培養節奏感吧!! 02/06 00:57