作者rmp4vu03 (小葉)
看板tennis_life
標題Re: [問題] 打牆壁與上場的差別
時間Mon Mar 5 21:58:30 2007
※ 引述《guohwai (white)》之銘言:
: 平常都是自己躲在角落劃圈圈,打牆壁練球
: 自認應該已經可以上場對抽了
: 結果上場打了2次
: 只能用一個"瞎"字來形容
: 經常打高飛球 = ="
: 不然就是打出界...
: 覺得很奇怪~對牆打大致上都可以控制在白線的高度
: 打點也都大約打的到
: 但上場可能來球速度較快
: 而距離又比牆還遠,要出較大力量
這個...聽說打牆壁用的力量反而會比臨場大很多唷!
: 導致無法像對牆一樣順暢
: 不知我的問題出在哪?姿勢可能有問題...
: 難道真要花錢找教練才能進步???
: 我承認我是新手...
牆是拿來練手感為主!
要把打牆壁練球練到有臨場感是有一段差距,但還是可以練
練敏捷度:自己左右交替擊正反手拍球
練跑位、練盯球:自己打深淺左右不一的球,盡量不要一直在原地打...
練發球下壓手感跟扣殺:擊地面離牆角約20~30公分,球反彈到牆會彈高,
自己想辦法再擊到地面離牆角約20~30公分>W<不然會飛唷!
練吊高球跟截擊:吊一次高球反彈後截擊一次球 循環~
以上足以讓你覺得打牆壁不是一件容易的事哩^.^"
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翅膀斷了...
看著夥伴正翱翔天空...
我卻是一隻不會飛的紅蜻蜓...
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◆ From: 61.62.164.127
推 capitalM:打牆壁其實還可以練切球...速度比較慢,比較好抓節奏 03/05 22:46
推 K2001911:我平時打牆也是照上面這種練法 半小時我就累掛了@@ 03/06 09:40
→ K2001911:跟人打就還好 2小時沒問題= = 自己打牆好累.... 03/06 09:41
→ K2001911:打牆都自己在跑 跟別人打可以讓對方跑 嘿嘿 03/06 09:42
推 vitaly:嗚~~打牆壁真的都要自己跑... 我每次半小時就氣喘呼呼 03/10 16:54
→ vitaly:體力太虛.. 03/10 16:55