[問題] 超西式

[kenneth1018 (Je suis chat)]

本來拿西方的
可是後來越打就越拿越過去
現在已經是超西式了
打球比較習慣用抽的
而且抽很猛
常打繞頭拍
倒是不常打平擊
不過每次打球打下來都覺得手腕會有點小痛
我知道超西對手腕負荷很重
不知道有沒有人拿超西的可以分享一下經驗啊
除了針對手腕手臂做的重訓之外
還有什麼該注意的
THX~

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Quand je pense a toi! Tous les blues sont ecrits pour moi!
S' il suffisait d'aimer?

～C'est la vie? C'est ma vie!
　　　　　　　　　　Je suis chat en clair de lune～

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◆ From: 61.223.215.51
推 capitalM:擊球的時候試著手腕放鬆，用身體和手臂來甩
推 capitalM:還有拉拍的時候盡量把球拍的底部指向揮拍的方向
→ capitalM:這樣可以大幅減少對手腕的壓力
推 akuei26:我從一開始打球就打超西  一開始手腕也會痛  但打了三年了
→ akuei26:現在已經不會痛了  我是覺得打習慣吧  有一陣子也是會練手
→ akuei26:腕  就拿著啞鈴只動手腕的部份
→ akuei26:順便一提  球場的老伯伯看到我打繞頭拍  都一直叫我不要這
→ akuei26:樣揮拍  要往前送出去   一直糾正我= =
推 aaccuu:我這邊老伯還說這樣握不對，硬要我打平擊...........
推 K2001911:我這邊的阿伯也是一直叫我打平擊XD....
推 stk1026:就像投手一樣不會一開始練變化球的ㄆ
推 aaccuu:這跟變化球沒關係吧，剛開始就這樣學，網球應該是多元的