※ 引述《GbarBee (為你祈禱)》之銘言：
: 我自己本身球技並不強 協調性的問題動作可能有點僵硬
: 但是還算是會打啦!!!
: 每次教人的時候對方都不能體會我的意思
: 請問教新手的時候...該怎麼做比較能讓對方了解
: 因為示範的話看起來也是怪怪的
: 還有新手在對牆練習時應該注意哪些事項才能夠以正確的姿勢對牆練習
: 謝謝
首先....自己先熟悉比較重要.
快 慢 緩 急...1 2 3 . 重點--(運動)節奏
拉拍時間 拉拍方向 拉拍到什麼階段 位置 預備擊球 揮拍 揮拍加速
身體轉動 扭腰 手臂出力 前推 收力 身體順轉 收拍動作..loop~~
(部分動作沒寫到 略)
以上..慢動作.分解動作.自己要先熟悉.而且可以作到.
理論配合實務..假想手掌是球拍的空揮拍就是基本.
擊牆練習..單次來說 先要求穩定 不是擊球數次.
擊球面的甜區 擊到牆的大略位置..(1~5球內)
再慢慢增加擊球數 還有每次之間的拉拍 揮拍動作.(3~10)
之後再加上目標位置的轉移 也包括自己的位置移動 (10~**)
可以往前查我的文章
應該有些教球的.還有擊球練習的內文.單純文字說明.表達上還是有限
打球 跟教球 是兩回事..一個過程的經驗分享 教學是需要時間累積的
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