作者lane34 (Safin還有三滿貫)
看板tennis_life
標題Re: [技術] 握拍 越打越西方
時間Mon Apr 2 14:23:27 2007
※ 引述《Levitan (榮哥 )》之銘言：
: 用超西方式要打出深球的話,最主要還是腰力
: 和手腕的力量要夠.多做重訓的話會就有效果出現.
: 在腳步方面,不需要刻意用開方式,用封閉式打出來的球
: 並不會輸給開方式.
: 推 ImGoJ:嗯嗯~收到~我會繼續努力的!! 04/01 15:22
: 推 kuan0817:不過開放式腰比較好出力倒是真的 04/02 00:24
其實是封閉式比較好出腰力........
我有一次跟板友去看他跟他的教練打球，後來讓她指導了一下
（聯邦盃國手，還比我小一歲..........）
打沒幾球她就告訴我我側身不夠，所以球會偏短
如果是站封閉式，側身足夠的話，當你要擊球時一定會很自然地就將上身轉成正面
自然地腰力就帶出來了。（可以側90度站著然後打幾球看看，你非扭腰不可）
開放是反而是擊球瞬間要刻意開始發動扭腰，再加上手腕肌力要夠，效果才會明顯。
沒有好跟壞的分別，但是開放式比較好發腰力這點我個人體驗上是比較保留一點～
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◆ From: 61.66.243.100
→ ww3:那到底西方式握拍要用開放式比較好還是封閉式阿????? 04/02 14:37
推 akuei26:我記得之前有人說過越西方要站越開放比較好 04/02 15:11
推 deancondom:相信經過運動科學驗證的說法吧，推薦大家一部影片 04/02 16:32
→ deancondom:這是給進階的人看的，裡面有說到職業選手的手法 04/02 16:34
→ deancondom:Nick Bollettieri: Killer Forehand Video 04/02 16:36
→ lane34:樓上的 那要買耶 XD 有沒有大綱啊？ 04/02 17:48
→ lane34:我什麼都不知道 04/02 18:18