推 nicholasJCF:靠腰阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 04/02 18:53
→ nicholasJCF:知錯能改 善莫大焉 乖!!!!!!!!XDDD 04/02 18:53
嗯我是錯的
就這樣 XD
我之前被說側身不夠其實是真的側身不夠
就算是開放式也要側身的。我會錯意了.............
但是並非封閉式就不好，開放式就是好的
要看使用時機跟擊球的狀況。兩者有太多地方不同
說好或不好我認為都很難判定。
不管那種站姿，最重要的還是「靠腰」
蓄力（側身扭腰）→發動→釋放（擊球）→隨揮
動作做完整才能得到最大的效益。
並非開放式就不用側身扭腰，我錯了對不起 ＞＜
大家打球記得要靠腰唷～
幾個西方式的討論文章：
http://tennis.blogbus.com/
http://www.tennisserver.com/turbo/turbo_01_01.html
http://blog.xuite.net/asdhse/tennis/10450551
※ 引述《lane34 (Safin還有三滿貫)》之銘言：
: ※ 引述《Levitan (榮哥 )》之銘言：
: : 用超西方式要打出深球的話,最主要還是腰力
: : 和手腕的力量要夠.多做重訓的話會就有效果出現.
: : 在腳步方面,不需要刻意用開方式,用封閉式打出來的球
: : 並不會輸給開方式.
: : 推 ImGoJ:嗯嗯~收到~我會繼續努力的!! 04/01 15:22
: : 推 kuan0817:不過開放式腰比較好出力倒是真的 04/02 00:24
: 其實是封閉式比較好出腰力........
: 我有一次跟板友去看他跟他的教練打球，後來讓她指導了一下
: （聯邦盃國手，還比我小一歲..........）
: 打沒幾球她就告訴我我側身不夠，所以球會偏短
: 如果是站封閉式，側身足夠的話，當你要擊球時一定會很自然地就將上身轉成正面
: 自然地腰力就帶出來了。（可以側90度站著然後打幾球看看，你非扭腰不可）
: 開放是反而是擊球瞬間要刻意開始發動扭腰，再加上手腕肌力要夠，效果才會明顯。
: 沒有好跟壞的分別，但是開放式比較好發腰力這點我個人體驗上是比較保留一點～
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◆ From: 61.66.243.100
※ 編輯: lane34 來自: 61.66.243.100 (04/02 18:35)