Re: [問題] 協調性

[popoloo (破破羅)]

※ 引述《Cmayor (~么妖~)》之銘言：
: 從之前就被教練說手腳協調性不好 尤其是到最近很有感覺 感覺已經進步到極限了 教練就一直叫我練跳繩
: 所以想請問各位大大
: 1.手腳協調性不好打球的時候會有什麼比較大的問題(自己打球多少知道 但是講不太出來到底是哪裡不好)

揮不到球

因為你腳沒跑到 手就已經揮拍了

或是你已經跑到但是忘了揮拍

還在有移動時邊跑邊拉拍也跟協調性有關
: 2.還有除了跳繩 應該要怎麼練習 這跟柔軟度又有關係嗎?

你已經先天缺乏協調性了

我看就直接把網球的基本動作熟練吧

不然你就要多方學習各種要運用到全身的運動

多動協調性就會進步

這是可以訓練的

而跳繩就是最基本需要手腳協調的運動
: 3.有人有類似的經驗嗎 能分享一下感想嗎?

我的經驗就是小時候協調很差

但學了網球後

頭腦變好了 眼睛也看得更清楚了

還有我身高竟然變高了!!

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◆ From: 140.127.70.4
→ Cmayor:老師是跟我說我只要能站的到位的球 都能打的不錯
→ Cmayor:所以基本動作還可以 只是他說如果協調性不加強 再練也沒用
推 sharing:還有人也變帥了~正男!
推 horset:吃個爆漿撒尿牛丸  XD
→ bleachdeathm:每次考試都拿一百分呢~^0^
推 WaSiJla:我也是，網球打了兩年，全身協調性變好