→ capitalM:我覺得是練桌球耶...完全依靠手眼協調的運動 XD 04/20 12:12
推 capitalM:很多職業選手也會打桌球訓練反應喔 04/20 12:14
推 kuna:腳踏車 跟 法拉利..是不同階層的 中間還有機車.汽車.etc XD 04/20 15:28
※ 引述《astre1987 (期待夢想成真)》之銘言：
: 我有很嚴重的手眼不協調
: 有多嚴重
: 比如說對面有個人拿著濕紙巾丟向我的臉
: 隔著一張餐桌
: 每一次 我手伸出去要接濕紙巾
: 每一次都被打到臉
: 屢試不爽
: 我在前排10顆有5顆miss 5顆敲到框
: 快的球....很怕很怕>"<
: 請問如何練習手眼協調?
: 我˙不˙會˙跳˙繩.....最多跳兩下
: 不知道為什麼在前排就是看不準球
: 看了球就打不到T.T
先去借個籃球..(真的
找個好朋友陪你練習一下.(單人也可以啦.變化少而已.
原地運球..(真的.眼跟手的最簡單練習.
初步時..原地拍球就好.慢慢在加上小步移動.(這時加上腳的動作.
(練習的重點..注意身體以外的物體就好.
手腳都是自己的.不用去看也知道移動到什麼位置)
單人變化..(其實跟網球一樣
找個牆..對牆丟...丟一次接一次.有落地彈跳一次的更好.(兩個人就這樣的追加變化.
拋高接球.(兩個人也是一樣).高度變化.拋物線變化.
協調運動是需要練習的..節奏是慢慢變化的.
初期要慢慢的開始..上手後開始加點速度.讓自己的身體配合上.
就跟打字一樣..熟悉後自然知道手指到了那個鑑.
嘗試一下...準備好下一秒的動作.(頭腦也要快速的想一下.
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