Re: [技術] 關於發球的問題

[capitalM (where the light is)]

※ 引述《cappac (manson)》之銘言：
: 請問一下發球後手腕外翻的動作是為了什麼?常在費德勒的圖片中看到
: 我自己對牆試了幾次，但是還沒發現具體的功效，只覺得球好像比較旋一點
: 這算是心理作用嗎?

我不知道你說的手腕外翻和我想的是不是一樣的東西 @@

如果你指的是發球之後，手心會向右
你可以更仔細看一下，這個動作和手腕幾乎沒有關係
這個動作是身體、肩膀、手臂、手肘的一個連貫動作
而且是從擊球前就已經開始，一直到收拍結束，一氣呵成

其實它和棒球投手的姿勢有點像 http://www.youtube.com/watch?v=bCugqNjPemU

在前1/3時間手心保持向左，肩膀旋轉
手肘放鬆，讓前臂盡量保持在身體後方

擊球瞬間肩膀停止旋轉，讓前臂甩出去
同時整隻手臂逆時針旋轉90度
大約就是手心從向左轉到面向球拍

後1/3才是你看到的部份
這時候手臂轉到180度，手心向外
右肩向內縮，手肘放鬆，讓上臂垂下來


這個連貫動作如果正確的話，可以提供手臂最大的活動空間
手臂活動範圍愈大，就愈容易產生拍頭速度
對於關節的壓力也愈少

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.25.222
推 cappac:沒錯...我說的就是這個...打起來手腕其實沒啥負擔
推 capitalM:一開始可以先空手練，比較不會受傷
→ capitalM:還有你說會炫可能和握拍或擊球時機有關系
推 cappac:平常沒事我都會慢速揮拍練發球啦...所以比較不會傷到
推 southp:話說我們學校有一個棒球隊出身的體育老師
→ southp:發球發得非常好; 問他訣竅在哪,他就跟我說跟投棒球一樣XDD
推 capitalM:我也是最近才發現點的 ^^a