Re: [問題] 如何增強體能

[fdfdfdfd51 (白いトラ)]

※ 引述《SoaringHawk (疾光)》之銘言：
: 很佩服Nadal
: 能稱霸紅土決非偶然
: 強烈的上旋,狂暴的反拍,怪物的體能...
: 當然
: 我很瞭解自己有幾兩重
: 不會肖想他那種境界
: 我只希望能撐個單打的三戰兩勝制
: 我跑3000公尺大概在十四分
: 100公尺十二秒七左右
: 伏地挺身能做個50下
: 覺得自己在一般人中也算是中上水平
: 但每次打單打
: 到盤末就會出現使不上力的感覺
: 整個揮拍速度狂掉
: 可是
: 我不覺得喘
: 也不覺得特別累
: 看到對面的叔叔伯伯依舊生龍活虎
: 甚至打出來的致勝球比剛開始更犀利
: 心中就有無限的OOXX...
: 在他們一次又一次的勝利中
: 我聽到他們心理的話
: "現在的少年真沒用,一整個沒擋頭,想當年..."
: 我知道他們角度,深淺打的比我好很多
: 造成我被調動得很頻繁
: 可是球技這種東西又不能一蹴可及
: 所以我才想到要強化自己的體能
: 因為半年就可以得到顯著效果
: 感謝各位版友願意看到最後 -_-
: 請各位分享自己的經驗
: 讓我幾個月後能跟伯伯叔叔証明
: 新時代年輕人也是很有檔頭的


我是覺得,這一段阿....
"現在的少年真沒用,一整個沒擋頭,想當年..."
其實是你想太多
他們心中一定對你有一些想法,不過應該是以下這樣:
"現在的少年跟我以前一樣,打球沒辦法找到正確方法,以後球技不能有大進步了"

給你的建議,問問他們你哪裡打不好吧
照你這麼說,叔叔伯伯的實力蠻不錯
應該可以給點不錯的建議
如果覺得他們的建議有點疑惑,可以貼上來討論一下


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◆ From: 140.113.138.239
推 tien7644:我到是覺得你遇到的伯伯是"控球"高手
→ tien7644:可是他的打球方式並不是正規的~"~
推 SoaringHawk:他們會給我建議,只可惜我真的不能接受 ^^||
→ SoaringHawk:比如:二發不要再用力,碰過去就好
→ SoaringHawk:接發球擋的回去就好,碰遠一點就很棒
推 kenneth1018:其實說的還挺中肯的啊.接發球除非很穩.不然擋的就好
→ kenneth1018:網球不是一發必死的.抽到對方出錯再打致勝比較重要렠
→ SoaringHawk:可是...我去翻書它是說抽球動作要小,不是碰
→ kenneth1018:看比賽的時候.其實很多職業的也是用擋的
→ kenneth1018:那是在你夠穩的情況下才能成立.
→ SoaringHawk:另外,我並不是想要一拍打死人,我是請教體能.... -_-
→ kenneth1018:手腕在接發球時不會歪掉
→ SoaringHawk:如果我真的常常用擋的,我很懷疑,我的接發球真的會好嗎
→ kenneth1018:沒有啦.我是在說有些你不能接受的他們的意見還蠻OK的
→ kenneth1018:有些很快的平擊發球來不及就用擋的吧.
→ kenneth1018:如果你反應夠快要抽回去也是可以啦....
→ kmaster:基本上出色的一發不可能有機會讓你攻擊的啦!XDD
→ kmaster:就算如Pro也是常常只是擋回去,二發才有機會讓你去做抽擊