Re: [技術] 肩膀高度的正反拍

[Domos (Domos)]

※ 引述《Sampragassi (我?)》之銘言：
: 我打球打了兩年多了
: 發球、和普通的正反拍都可以
: 扣殺和截擊我沒練
: 不過現在遇到的瓶頸就是在肩膀高度的正反拍
: 常常我都是用類似救球的方式打回去

不知您的意思是? 用拍頭把球勾回去嗎?

: 打過去的球也很像是球球時打出的球
: 請問整樣讓在這種高度的正反拍同樣擊出很有水準的球(要跳起來嗎?)

肩膀高度時常會遇到(過頭就是自己的問題了)

預防勝於治療，首重預測和腳步

貼網的來球不會突然衝高(除非場地問題)

「球在來的時候就告訴它會彈多高」

剩下的就是你自己去解讀吧

另外，要有一個觀念是  人的 前進速度 大於 大於 大於 後退速度

對方球一出手不要愣在原地，該退就退，才不會吃虧

在底線後方一到兩公尺拉球是很正常的

我技術還不夠純熟，所以我會在球的下降期處理掉他

選手或教練(還不一定) 級數的，會選在上升期處理

但這需要長時間的練習和手感


如果說真的不得不打，那要注意以下幾點

1.轉身  很多人一被擠壓到就忘了轉身，一定掛

2.空間  手絕對不能內縮，這是重點。轉身把空間讓出來。

簡而言之，用身體去瞄準球。忌諱讓手肘貼在腰間(要留空間推)

3.時間  大部份的問題，其實是過早擊球

一被擠壓，下意識會認為球只會越來越高，越不好處理

事實上不然，真正發生問題是在前腳的位置去擊球

還是該等球到了後腳，身體面向右方再擊球

------技術要領----------

對手打出這種球，或你讓他打出這種球，就不是要給你進攻的

以防守的角度而言，回擊不求速度不求角度，至少打回到他原來打過來的點

才是上策

基本擊球原理:壓力，旋轉

對照腰間球，壓力的來源是球拍張力，由手、腰帶動的拍面軌道

讓能量累積在球線和球上

高球，礙於角度可能只能發動手的力量，但基本原理還是不變

如果你普通的正拍擊的不錯，那你一定能體會擠壓球的感覺

手舉到擊球點無法發力，但手其實只在胸口

拍頭舉高(45度)，拍面自然會在肩上

這時用同樣的方法就能將球擊出

旋轉的部份，我們看一般位置

 --O (後視圖)  拍子是這樣子打到球

 O
/  (後視圖) 開始旋轉

O--  收拍

高球來襲

 O
/  拍子這樣子打到球

O-- 旋轉、收拍

我們可以看到同樣的軌跡，只是高球的旋轉只剩尾端

大致上就這樣，反拍的話，我教練就只說1.用切的 2.自己預測的問題

(其實我看他打反拍高球，照樣壓，旋，動作並沒有不同)

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◆ From: 140.112.242.95
推 paulkoala:他的救球會不會說 把球切成像吊高球....
推 manamana:如果你拿半西方或西方 這種球就是要給你八的
→ manamana:反拍的話拍面控制斜一點
推 heisego:我握西方式，看到對手打這種球我最開心了XD
→ heisego:這篇寫的不錯，如果不能換西方或超西方的話，那麼就從腳步
→ heisego:上去調整吧。打球時，預測力跟移動力往往比揮拍還關鍵。
→ waikatomath:單手的話擊球會困難些,除了後退外大概就是切球了