→ zxvc:我之前的握法類似用虎口扣住拍子，拇指作支點，去刷。 08/06 22:00
→ zxvc:我覺得這樣手掌的包覆不是很夠，拇指與食指也容易受傷。 08/06 22:02
→ zxvc:目前改成主要用中指、無名指、小指與手掌去包覆握把。 08/06 22:03
→ akou:我覺得單反會遇到的困然應該不會在握法阿＠＠ 08/06 22:05
→ zxvc:謝謝你的資料我會參考看看。 08/06 22:15
→ zxvc:但當你受傷到我上面那張圖的情形，握法就會是問題了。 08/06 22:16
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看到這句話讓我想發文
單反的確問題不會在握法 因為就那兩種 東方式 西方式
這網路上有資料 或是這版上有人分享過雜誌上翻拍的圖 : 各種握拍法的示意及實例
你可以去找找 你會受傷 是因為就是因為你用手腕在刷球 那不是單反的重點
我自己是拿比較西方 Fed的握法是東方 (他食指的指節較朝外)
就是這兩種 一但握定就是手腕的關節就要扣住 抓緊球拍 擊球的瞬間手腕如果去刷
那來自你身體力量的傳遞 在這時候就浪費掉了
記住你的手腕只需要抓緊球拍 保持好球拍面 球來就往前推出去 精確的說像擦玻璃
那樣從下面往上擦出去 打直線就是這樣 想打對角就往對角的方向擦去
用你的肩膀當支點 把整隻手臂推出去 (這是我教練的教法 他的體會)
一開始能做到這樣穩定擊球 就很夠了 手腕要再去加力刷球增加spin 那是高級班的事
前面的要求做不到只用手腕刷球 就可能會像妳那樣 可能啦 我是頂多中指起水泡而已
不過我還是覺得會有皮肉傷那是握把布的問題 你這樣打手腕沒受傷是萬幸了
還有個要求要做到的是請站(略)封閉式 或是半開放(自然、直角站姿) 在擊球前後
都不要打開變成開放式 而眼睛也別想著要去看球、跟球 你一跟身體就很容易轉開了
就是你的右腳(膝蓋) 頭(視線)延伸出去的方向都是保持與底線夾45度
想像你的手像汽車擋風玻璃上的雨刷的動作那樣 擺出去
這點有位大大被M的文章有強調
你的打法(你的刷球)不知道是不是有像日本武士拔刀的感覺 就整個手腕轉很大
(看你最後推文的兩張圖判斷 其實不是很好判斷)
這樣的打法其實是軟式網球的單手反拍 而且正反拍轉換拍面的時候就是正手握(半)西方
直接轉過來 這樣反拍的擊球面跟正拍是同一個
不過拿來打硬網 那手腕要很強才行 不然只靠那樣的動作真的接不了很強的回球
而且手腕轉的同時拍面都在改變 這樣做很難穩定的擊球
請試著感受要怎麼轉換拍面 讓正反拍的擊球面是不一樣的 可以看球星們擊球前的小動作
在克服這之後的擊球點 (擊球時機)才是單反最難的 因為真的很容易就被球壓到
只要被壓到 就算動作再完整 都會覺得很難推出去 這要大量的練習
不過盡量打別人餵的球 打牆壁你打快 球只會回的更快 你抓timing的時間就更少
而且球來的角度會比較固定
最後我想說
其實我不太懂你文章的用意 要給大家看你的傷? 分享你自己try的種種心得?
你的問題不見得會是別人的問題 如果打球方式是正確的話
你的文章很自言自語 (如有冒犯 見諒) 看的有點不蘇胡 所以實在不懂你要幹麻
你會受傷 應該是你的握法有問題啊 不需要等到別人也受傷ˊˋ再來檢視握法對錯
我還是覺得你的皮肉傷那是因為握把布磨的 底層沒纏更是會震手 不知道能換有點誇張
建議你多爬文 多上網找資料 這樣也能知道別人會有問題的地方在哪
或是你喜歡自己慢慢摸索然後來分享 可是應該很少人像你那樣受皮肉傷 圖片有點恐怖
而且真的很難懂你說什麼 平擊?抽球?
其實在底線就只有抽球或切球(groundstroke 就是球一次彈地後的擊球)
平擊和上旋是在形容你抽球的性質 方式
之前真的有很多不錯的文章了 還有寫的好被M的文章 都有提到大家有問題的地方
該注意的地方都有提到 值得去研究一下
你可以按: / 接著打: 反 或是反拍 (我是試過打"單反"文章好像比較少)
抱歉後面這樣說 比較直接 有冒犯之處請見諒
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推 rox2:我還滿推薦DOMOS大的文章~搜尋單手應該就有囉 08/08 19:32
→ cebeway:嗯嗯 我就是說他的文章 有被m 08/09 00:36