推 akou:原來，第二點剛開始會累是正常的阿…我一直以為我做錯了 08/07 11:54
→ akou:但明明就感覺手腕有扣住的動作擊球會比較好，就是要用力會酸 08/07 11:55
→ lane34:因為你不習慣嘛.... 08/07 11:58
推 diabloblack5:感謝你~ 我想兩點都必須要加強 原來固定會酸是正常的 08/07 12:07
→ diabloblack5:我還是比較喜歡單手正拍..不過還是先把姿勢穩定 08/07 12:08
※ 引述《diabloblack5 ()》之銘言：
: 最近有去學網球
: 但是打了幾堂之後發現我的正拍很不穩
: 揮空拍姿勢還可以 但是打到球就變了= =
: 所以教練叫我先改雙手正拍打
: 有比較穩定了 要不然之前球都會亂噴...
: 我想請問如果打習慣雙手正拍要改回單手正拍會很難嗎?
: 我單手時都會翻拍...總之姿勢就是會卡卡的
如果雙手正拍是適合你的，那一直打雙手正拍也很好
通常會翻拍是兩種原因
1. 手腕跟手臂肌力不夠，所以出拍時候拿不穩，拍面會跑
2. 手腕沒有固定，較好的打法應該手腕跟手臂從出拍到收拍都是固定角度
一開始會很累，因為要花力量固定，但是習慣之後就會知道，
只有拍頭加速到送完球之間是用力的，其他時間都是放鬆的。
希望對你有幫助。
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