[問題] 上課學習前的準備?

[tomex (Tomex Ou)]

前陣子對網球有點興趣，
就去買了一隻入門拍自己打牆壁玩
想當然爾，球到處亂跑...網球真的比羽球難多了。

停了一段時間回去打我的羽球
那段期間我加強了羽球的跑位速度
後來有次假日我重拾網球拍練擊壁
可能是有較充足時間準備揮拍動作
突然就能控制球了...

由於這樣的契機，讓我想去網球班學球
因為自己亂玩很容易運動傷害，效率也慢。
不過，好勝心強的我，想說在入班前先穩定擊壁的球路
如此學習效率才會高。

我運用了大部分羽球的跑位技巧
儘量擊壁時穩定球點落在拍的中心點(甜區?)
若用慢速的打，大概能連打50下。
擊球動作就是用平推球而己，球路沒有任何巧勁。

我也在晚上慢跑並練伏地挺身
儘可能為入班前而準備...

想請教前輩們，
還有哪一些動作，我可以事先預習的嗎?

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◆ From: 118.166.115.251
→ guh53067:忘掉羽球的步法跟擊球出力方式
→ kmaster:揮空拍其實是最重要的自我練習,卻很少人注意
→ kmaster:請忘記打羽球這件事,兩項運動的技術無法套用,希望你明白
→ lane34:揮空拍要慢慢揮 確實地調整自己的動作 空拍用力揮也傷手
→ lane34:尤其揮空拍可以讓你記得自己的擊球點 確實完成揮拍動作
推 lcu481131:先讓教練教基礎動作比較好吧
→ tomex:嗯，我有看別人網球動作，蠻著重用身體轉體力量，羽球倒不需
→ tomex:要，就是力求穩著重心，手腕一振就能到底線了。這樣我快入班
→ tomex:為宜，以免自己亂體會，愈學愈難矯正。
推 georgeby:用羽球方式打應該都是靠手腕吧  這樣不太好喔
→ Limgog:我之前因為習慣羽球的發力 雖然打網球時手腕沒有甩 但手腕
→ Limgog:帶出去後 總有個小動作 之前手肘就傷到了 SO還是忘了他吧
推 kenkyo:這是一個過渡期..我剛學也是常常扭到手腕
推 Alucard:網羽球光步法就天差地遠了，還是網球歸網球、羽球歸羽球
→ Alucard:步法不對的話，腰轉、力量都很難運行順暢，變成靠臂力打
推 Limgog:步法阿...打羽球都會踩小碎步 QQ