推 kenkyo:我覺得所謂的練習量因人而異欸...只要不要練到受傷就好瞜 02/20 21:57
推 Limgog:一天兩百發 一區二區各100 不過都不要太用力 慢慢發就好 02/20 22:00
→ Limgog:兩邊最後的10顆再當成一發那樣用力發 我是這樣練了一陣子 02/20 22:00
→ luke2007:一周三天，一次兩百五十顆球，OK嗎?(平常沒有在重訓) 02/20 22:00
→ Limgog:雖然還是不怎麼樣 不過平時要play倒還ok 02/20 22:01
→ Limgog:可以的話拿相機之類錄影 然後回來再看動作 修正 02/20 22:02
推 ccccc1124:不要連續狂發阿 情境就要跟比賽一樣 02/21 00:43
推 nd19234643:個人也覺得不要連發比較好，每次發球前把發球姿勢想清 02/21 00:55
→ nd19234643:發出去之後，覺得哪裡不對在慢慢作調整，最好是有人 02/21 00:55
→ nd19234643:在旁邊幫你調整姿勢，不然有時候自己要發覺哪裡做錯 02/21 00:57
→ nd19234643:真的也滿難的說。 02/21 00:57
→ Limgog:唔..我在練的時候也是慢慢發 然後調整動作 先發穩再說 02/21 01:05
→ kmaster:練發球應該還是要重質,練完球練個100個差不多了;如果發球 02/21 01:50
→ kmaster:動作仍有不協調,仍以動作調整為重點,否則練再多幫助也不大 02/21 01:51
→ kmaster:老話一句發球無法速成(基本上網球技術都一樣,無法速成),拋 02/21 01:53
→ kmaster:球先練穩,至少這絕對很實用 02/21 01:55
推 ghosbrother:先練拋球 真的非常重要 02/21 06:36
推 MDKI:什麼是一二區 誰來解釋一下 我新手 02/21 09:57
推 kmaster:可以看一下WIKI百科對於網球這項運動的說明,並不難 02/21 10:05
→ Limgog:說到這個 我二區發外角幾乎都會掛網...QQ 02/21 12:48
推 kfei:我是看了三年 練了三十年 才有今天的成就 02/21 23:36
推 casper955033:發球+1 02/22 09:37
→ casper955033:打錯，拋球+1 02/22 09:37
推 prince0918:一二區應該就是指第一第二發球區吧（以中線分左右） 02/22 10:37
→ prince0918:第一是中線的右邊 第二是中線的左邊 02/22 10:37