→ ghosbrother:看醫生吧 02/28 13:00
推 cebeway:休息再休息 不要打太久= = 去做復健 戴護腕 熱身要夠 02/28 13:19
推 casper955033:......我跟我同學最近也是這樣，手腕外側痛 02/28 13:32
→ polm03:可能是截擊有拉拍才會痛吧! 02/28 23:54
小弟才練4.5個月
自己打的相當有興趣享受打球的快感
但這兩三星期手腕外側相當疼痛
尤其是練截擊和發球時感覺手腕外側一小條韌帶好像要斷掉一樣
感覺很可怕 正常拉球沒有特別感覺
想應該是練截擊發球不標準姿勢造成
不知道大家有沒這經驗
然後有什麼方式可以快速康復
之後還要注意什麼 和各位先拜請教一下
謝謝~
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