Re: [閒聊] 一個新手的請教（已爬文）

[joyce610 (網球女王)]

※ 引述《Fucx426 (我愛56又愛蚌蚌)》之銘言：
: 各位版上前輩大家好＝D
: 第一PO就是個問題 麻煩大家幫我解答。
: 我剛學網球大概兩週XD
: （請私人教練1VS1，每週上兩次）
: 有關於正拍、擊球點的問題
: 1.請問一下我經常在擊球點那一瞬間 球拍的拍面會歪掉
: 是我握太鬆嗎？正確的應該是？
: （爬過文，有賢拜說應該是持拍時輕鬆握  擊球瞬間再握緊？）
: （可以給我一個具體一點的說法嗎？）

   Ans:拉拍時手就要握緊,大約以5-6分力握,揮拍時拍面不會晃動為主
       每個人習慣的握力與掌握拍面的穩定度不同,所以請跟自己比較!!

: 2.擊球點（對於初學者而言）應該是在我左腳的前方or跟我左腳的平行點
: 高度應該在腰部或者腰部以下？
: （爬文也是有賢拜說應該在腰部高度，但教練告訴我應該低於腰部的位子）

   Ans:若是底線抽球,球彈跳最好打的位置在你的膝蓋到腰的高度之間
           截擊的擊球點盡量抓在球飛行的最高點時做處理or網子以上的高度
           進球率會較高!!

: 3.我目前的程度大概是正拍送球也不太穩（球不夠直、或者掛網、全壘打XD）
: 收拍常常都會不自覺的收不完全（教練說 我收拍角度會歪掉，正常他告訴我應該在左肩
: 然後左手接拍）
: 我嘗試過打牆，但是都會為了撈球 姿勢走掉
: 有沒有推薦我的自己練習方式、或者我現在止能先揮空拍、練腳步？

  Ans:你的動作熟練度不夠還是建議多揮空拍，至於打牆容易為了將每球打回去
      而整個動作亂七八糟，尤其是你才學兩週四堂課，記得基礎動作的熟練度
      需要時間不斷的練習，動作都學會了但是不熟練無法控制球路那只是學會
      皮毛而已!!你應該跟你的教練討論你的上課目標是什麼?而教練又是如何
      的建議你!!

: 4.另外擊球前都要跳一下的用意到底是？
: 我常常會為了跳那一下  沒辦法接到送過來的球
: 跳那一下是必要的嗎？或者這是初學練反應？
: PS.我學的應該是完全封閉式的站姿
: （擊球前 左腳要往前）

  Ans:基本上會建議要跳,但跳多高是個學問,跳的動作是只讓你腳步可以加速
      移位,並不會讓你慢半拍,但應該是你在一開始學習時重心不穩而造成移
      動步伐時需要更多的時間先去平衡全身的重心!!
      跳只是用腳尖點跳離地一點點,並不像青蛙跳呈現飛天狀^^"

: PS2.我是桃園人，希望有一天可以跟版上桃園賢拜一起打球
: 祝 順心＝D

        OS:當你決定跟哪一位教練上課時，請先上完一期課程再下個人判斷
        必竟教練的教學成效需要一些時間才能展現成果，在上課的過程中
        互相的討論與調整是必要的!!
        以上是我的建議供你參考,如有其他疑問歡迎你mail至我信箱討論

        Joyce吳教練

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        my blog http://www.wretch.cc/blog/joyce610

        歡迎喜歡網球的朋友來此留言交流~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.116.62.47
→ dkcrosis:真的要跳....  不然追不太到球....
→ dkcrosis:我隊友常常說我整場比賽都跳個不停  不會累嗎XD
→ joyce610:請注意是點跳,跳的方式要輕鬆輕巧才會移動速度快^^"
→ joyce610:如果不跳對你的隊友而言移動速度不會變慢也是可以呀!!
→ joyce610:對於跳習慣的人真的沒差多跳那一下!!
推 Fucx426:收到囉 謝謝吳教練
推 sai0024:那個應該要叫「墊步」吧說跳怪怪的，目的是減少啟動的延遲
→ joyce610:Fucx426~~不客氣~^^"