Re: [情報] 蓬勃球星黃僅喻體能訓練紀錄

[wealthy (..)]

※ 引述《HopeTennis (蓬勃運動事業)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 TW-M-Tennis 看板]
: 作者: HopeTennis (蓬勃運動事業) 看板: TW-M-Tennis
: 標題: [情報] 蓬勃球星黃僅喻體能訓練紀錄
: 時間: Fri Jun 12 16:25:39 2009
: 台師大男網好手黃僅喻，在六月下旬即將前往日本挑戰職業賽事，目前黃僅喻正接受「力
: 格運動健康整合顧問」團隊為期三週的體能訓練課程。本訓練由「蓬勃運動事業有限公司
: 」贊助提供，蓬勃並將本次訓練內容予以紀錄(如附檔)，歡迎各界點閱下載，也希望大家
: 一起為即將出國拼戰的黃僅喻加油打氣！
: 黃僅喻訓練紀錄教學檔案：http://tinyurl.com/m7wlnp
: 黃僅喻官方部落格：http://www.fishhuang.com/
: 力格運動健康整合顧問：http://www.thevigor.tw/node/110



很樂意看到蓬勃對台灣的球員做訓練及記錄,讓我們知道一些選手平常的訓練
但我想提供一下,可以再做得更完整一些讓大家知道

http://www.youtube.com/user/offiicalmurrayvideo
這個youtube是murray的頻道,記錄了很多平常的訓練
他們有一個專門的team 陪練 錄影 記錄

http://www.youtube.com/watch?v=06EVdHZ8gjI&feature=channel_page
這是他Fitness的過程

雖然他是世界一流的球星有這資源是必然
但用影片,是不是會比一個簡單的pdf照片會更來的有吸引力
也讓更多人了解球員的辛苦(相較之下黃同學的訓練看起來薄弱了許多阿)


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http://wealthyimage.com




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◆ From: 114.42.13.198
推 ic6413:好文必推
推 fishtennis:謝謝我會好好利用的
→ wealthy:希望能看到你有好的成績~~加油了
推 xcool6886:外國人的訓練更操了 囧...
推 HopeTennis:感謝您的意見，蓬勃已在該PDF檔中加入了影片網址連結，
→ HopeTennis:提供各位板友做為參考。關於訓練強度的部分，每位選手
→ HopeTennis:的訓練都是經過和教練溝通後所安排，每個動作的重複次
→ HopeTennis:數，都會隨選手所要求的訓練強度增加。
推 HopeTennis:蓬勃也會和教練方面溝通，以加強訓練強度，幫助選手的
→ HopeTennis:表現更上層樓！