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今天在打球之前 嘴饞吃了一隻冰棒 就衝上場打球 結果!!不到5分鐘 我覺得快喘不過來了= = 肌肉完全沒酸痛感 可是呼吸超不順暢 有點運動完 灌冰水的那種虛虛的感覺 過了大約10分鐘才調過來 可是我看比賽時 那些球員喝的不是從冰箱拿出來的冰水嗎? 這樣不會影響表現嗎@@? 還是純粹是我身體虛..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.1.76
powerhippo:不太建議這樣做..... 07/01 22:56
vb81213:我試過打完喝思樂冰再打~結果胃不舒服了兩小時= = 07/01 22:59
gorge:他冰水是運動後喝的~~要降溫的~事前喝會使氣管收縮喔 07/01 23:07
rmp4vu03:問題是 運動後喝冰水 對身體傷害也很大阿... 07/01 23:41
gorge:所以他們喝的不多~但以中國人觀點來看我也覺得傷身~~ 07/01 23:55
gorge:可能他們比較健壯吧~如果改掉喝冰水~說不定生涯會更久 哈 07/01 23:56
zxcvbnmnbvcx:推二樓....胃超不舒服 07/02 00:16
atombomb:在口裡含一下再吞就不會 07/02 00:24
skiOMG:有差嗎...完全感覺有啥差異.... 07/02 00:43
andre101082:其實運動員喝的冰水 溫度是沒這麼低的大約在15度左右 07/02 00:45
andre101082:而且這樣的溫度有助於吸收和腸胃的排空 不會造成不適 07/02 00:47
zxvc:真得,中醫的觀點喝冰水一點好處都沒有,只是涼涼的。 07/02 12:57
zxvc:喝冰水對五臟六府真的是大傷啊。每次看到Federer喝冰水,真想 07/02 13:00
zxvc:告訴他不要再喝了,這樣也許看他打更多年的網球。 07/02 13:02
zxvc:像我早就戒喝冰水了。運動完喝冰水出事的報紙也登過。 07/02 13:04
zxvc:喝常溫的水就好了。 07/02 13:05
cebeway:Fed有官網啊 快去留言吧 不過人家不信這套吧 他們也不是 07/02 14:17
cebeway:大口大口地灌啊 有的也是在嘴裡含一下在吞 07/02 14:19
kmaster:我相信如果我不喝可樂/不吃垃圾食物/少油少鹽少糖/這個不 07/02 14:59
kmaster:吃那個不吃,我應該可以活到90歲 07/02 14:59
kmaster:不過,還是讓我活70歲就好至少我可以吃我想吃我愛吃的東西 07/02 15:00
zxvc:cebeway,我也覺得Fed應該沒空理我... 07/02 15:43
capitalM:像奧網那種溫度...不喝涼的受不了吧 07/02 16:25
star01:他們是喝幾口而已 不是灌的 07/02 18:10