Re: [技術] 拍頭先出來 ?!

[aze (阿志)]

※ 引述《kazura (嶄新復出)》之銘言：
: 之前
: 教練在教球的時候
: 一直提醒我
: 揮拍的時候拍頭要先出來 然後再轉腰
: 有一點不懂這是甚麼意思
: 我個人的見解是
: 拍頭先出出來 意思是要手先動 然後才靠腰的轉動嗎 ?
: 不知道板上有沒有人 可以指點一下

我也是這個問題很大

你應該也是自己打一打才去跟教練學的吧

我教練也常常跟我說我拍頭沒有力量

你可以試著感受一下拍頭的力量

就是你用拍子的上緣去壓網帶看看(就是網子白色那條往下壓看看就知道了)

你如果擊球的時候拍頭沒有先出來的話

看自己打出去的球就知道了

會沒有尾勁而且速度不快 你自己應該也會覺得球沒有咬緊 打的不紮實吧

再來就是你可以試試看你大概網子前面大概兩步的距離

把球拋起來 在低於網子的時候抽球看看

能不能把球抽進去(能進的話 就是有用拍頭的力量)

你說的手動再轉腰應該有點怪怪的吧

這一整體應該是一連貫的動作 到你打到球的時候 是球拍頭先出來擊到球

這個有點難解釋 應該是球拍的握把那邊不能出來的太快吧

講了這麼多 我覺得要改這個真的有點難= =

畢竟打球是一個習慣的動作

不過當你打到的時候你就知道了

那真的很爽

以上是我的一些經驗啦

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◆ From: 59.116.195.18
※ 編輯: aze             來自: 59.116.195.18        (07/16 11:18)
推 mk99:不知道是不是說這樣:
→ mk99:用腰力把手帶出來，而手吃上了腰力以後的速度，不應該在身體
推 MAIORI:...能進的話 就是有用拍頭的力量 !_! 喔喔喔 哇啊啊 *_*
→ mk99:後面，拍頭會被甩到身體前面去擊球,而不是沒跟上身體掉在後面
→ mk99:也就是先動腰，但是擊球點要前面一點，將力量連貫起來不斷掉
→ mk99:有錯請幫忙指證，感恩
推 MAIORI:我還以為拍頭本身不會出力 會出力的是手腕@@ 神秘的力量~~
→ MAIORI:"擊球點要前面一點" :) 最簡單的說 應該是這樣了吧
→ aze:拍頭本身怎麼出力..是手腕的力量帶到拍頭
→ aze:全身的力量到手腕再到拍頭釋放出去
推 Rogii:但如果打球的時候  腳有往上跳(沒跳離地面)  這樣是正常的똠
→ aze:腳往上跳?瞪起來的感覺嗎
→ aze:那個應該不影響吧 主要是中心要放對位置
推 Rogii:對阿  就有蹬起的感覺   但我看別人都沒有這樣打?
→ Rogii:然後  教練說打到球之前要往前踏一步  好像怪怪的?
→ aze:往前踏一步很好阿 擊球的力量會增加 而且要提早到位才可以
→ aze:往上鄧的感覺 打單反的時候很重要 因為要靠身體去帶