Re: [閒聊] 網球新手一開始該如何練習

[southp (肥仔壓路機)]

※ 引述《yun0526 ()》之銘言：
: 各位網球大大^^
: 由於最近剛加入網球社~
: 但是每週都只有一次社課練習--->目前只上過四次課
: 教練已經教了發球~
: 但是我的姿勢一直都不是很正確~
: 還有正手拍和反手拍~
: 感覺姿勢都好複雜喔~
: 有同學建議我先上網看影片~
: 不知道還有沒有其他的方法可以使初學者更快進入狀況呢?
: 希望能把網球學好^^
: 請大家多多指教~~
: 感謝喔~
個人一路摸索過來,覺得這篇"The origin of forehand and backhand"還挺受用的...
http://www.tennismindgame.com/tennis-technique.html

擊球的動作好像一直都不是我的問題,
之前和板友揪團上教練課,教練也說我姿勢沒甚麼問題,
但真的要想辦法減少敲框的次數

這篇文章很長,而且很多名詞我不確定正確的翻譯,
因此我僅嘗試翻譯一下最後一段也是最重要的一段:

Instead of trying to hit the ball with correct tennis technique which may be :
與其努力試著用正確的技術擊球,比方說:

    * grip like this
      這樣那樣握拍
    * elbow bent
      手臂彎曲
    * follow through above your shoulder
      隨揮到肩膀之上
    * stay sideways
      側身

Try hitting the ball in a correct way:
不如試著用正確的方法來擊球:

    * drive through and keep the racquet pointing towards the target
    將球推打並保持拍面對著你的目標擊球方向
    (drive through我不知道該如何翻比較好...請參考網頁第三點)
    * move the racquet upwards
    讓拍面往上走

And tennis technique is just a consequence of you trying to do this in the
most comfortable way which also gives you the most energy / power to hit.
而所謂正確的網球技術不過是你嘗試用最舒服,最有力量的方式來完成擊球的結果


因此有些教練和教學影片(fuzzy yellow ball或是以上引用的tennis mind game)
都會從完全沒有後擺和隨揮的正拍、反拍開始教起,為的就是先建立正確的擊球觀念
方法對的話,就像影片中的示範者一樣,不靠隨揮和大幅側身後擺也能把球
打到要的位置,球可能很弱但控制得宜

不過以前我不懂這些,只是一昧的廣泛模仿學習姿勢,在家有空就練空拍矯正
結果?姿勢一百,球球敲框,沒有比較厲害

網路上或書籍上有太多"正確動作分解教學",個人覺得,一開始就努力記
這麼多細節,打球也想這麼多細節,只會讓你成為下一個只有姿勢漂亮的人
更糟的是讓你覺得太難而提早打退堂鼓

不妨先從最基本的地方開始,輕鬆點享受網球的樂趣吧!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.74.95
※ 編輯: southp          來自: 118.167.74.95        (04/16 00:39)
※ 編輯: southp          來自: 118.167.74.95        (04/16 00:40)
推 yun0526:非常謝謝你喔~~好詳細^^
推 Vincent1986:這篇的確不錯 以享受網球樂趣為前提下
→ Vincent1986:實在沒必要care太多的技術  等到多打幾年有所心得
→ Vincent1986:就會自然去追求一些技術性細節 不過良好的姿勢對初學
→ Vincent1986:者而言是比較好的  畢竟網球打到受傷的例子屢見不鮮
※ kevin75218:轉錄至某隱形看板                                     01/29 02:19