作者moboo456 (Fujikawa)
看板tennis_life
標題Re: [技術] 請問一下發球的技巧
時間Thu Jul 22 15:30:21 2010
※ 引述《massam (massam)》之銘言：
: 這是今天請人幫忙錄的
: 請大家幫忙看一下
: (修改成直接撥放了)
: http://www.youtube.com/watch?v=VPaduPXyXBU
: 謝謝
根據我的看法我提出幾項大重點吧
１第一個握法是大陸式大致上沒問題。
２再來就是腳，既然你不是用併腳式的發球，那麼在你預備的時候盡量習慣到讓兩隻腳的
腳尖朝前（你的情況後腳腳尖朝後）這樣有助於後腳蹬地發力。
３引拍時腳的屈膝做得不錯。
４你引拍時手腕會外翻，這樣對球拍的甩動來說比較不好。應該是大臂先出去，手腕是被
留在後面球拍還有向前揮動的前臂拉扯而造成的外翻。手腕提早外翻也是掛網很大的原
因（會想扣手腕）因為整體看來你的擊球點不錯，掛網不太像是擊球點不好造成的。
５更正手腕不外翻的方法，就是記得引拍時拍頭朝上（你的拍頭式垂下來的），這些在網
路上的發球慢動作影片都可以很清楚觀察到。
６收拍時的力量要延伸出去，感覺你隨揮時出力讓球拍煞車，這樣會影響力量的延伸。
７發球時盡量放鬆，引拍時大概只需要”你能把球拍舉起來的最小出力”就好（千萬別浪
費力氣在用力往上舉球拍還有握緊球拍，你把球拍舉起後捏看看前臂肌肉，鬆軟帶表正
確，要是有出力會發現肌肉會僵硬）。
８把後腳的蹬地做明顯一些。
大致上是這樣，整體流暢度還不錯，歡迎各位參考一下囉！
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◆ From: 140.118.233.178
※ 編輯: moboo456 來自: 140.118.233.178 (07/22 15:31)
推 skiOMG:我覺得第四點很重要 穩定會差很多 (定格14秒處) 07/22 15:34
→ skiOMG: 12 07/22 15:35
推 massam:我本來是併腳最近改成不併,確實我後腳其實沒有怎麼蹬到地 07/22 17:26
→ massam:第4點我看說明有點弄不太清楚,因為趕同學的請客我晚點再回 07/22 17:28
→ massam:先謝謝花了長的時間為我解說 07/22 17:29
推 massam:請問第4點是說引拍最後要把拍子立著抓的意思嗎? 07/22 22:18
→ massam:而我目前像是直接扛在肩上這樣? 07/22 22:21
→ christieliao:我也覺得引拍多餘動作太多，應該上臂先起來帶動前臂 07/22 22:34
→ moboo456:嗯，就是立起來的意思而不是扛在肩上 07/22 23:38
推 skiOMG:樓上正解 當然..再準備好之後到擊球一定會彎(但定格要直) 07/23 04:02
→ princeyao:沒錯~定格要直...約0.5秒(然後發力之前瞬間在歪下彎) 07/23 12:14
→ princeyao:我也是打了6年網球才漸漸體會~加油吧 07/23 12:14
→ princeyao:但那都是技巧性問題~個人感覺還是要放鬆~像費德勒那樣 07/23 12:15