看板 tennis_life 關於我們 聯絡資訊
講到牆壁也想來點心得 升大一時剛學網球 就在校隊待了一年 因為一開始根本無法和學長拉球 也沒有被認識 所以頭幾個月每次練球時自己就躲在後面狂打牆壁 每次都是打牆打到手握球拍都握到酸到痛的地步才休息 (頭幾次不適應的時候甚至打到連回家騎車催油門都很快沒辦法的地步...) 因為那時候想說自己是新手 硬要跟學長抽也抽不好 自己很氣餒也對學長很抱歉 於是就開始鑽研靠著打牆也能進步的方法... 像前面板友提到的打一次接住在打一次的方法我有使用過 因為初學動作尚未定型 想要馬上連續打 球會亂飛 動作也會亂跑 因此用這個方法可以好好檢視自己擊球的感覺和動作 從正拍 反拍 截擊(現在的目標是之前在Tennis板看到有人po的Black的截擊練習...) 發球 發球上網 扣殺 其實幾乎所有的技術 都可以靠牆壁來練 所以其實個人也是認為牆壁無非也是個很好的練習方式 只是因為和牆壁打真的就是無聊了點... 動作也需要人來調整 (自己是有學長在旁邊教 但是大部分時間還是靠自己打牆摸索) 所以除非是熱血滿點或是有明確目標 (eg.想打倒xxx 想超越xxx...etc)的話 打牆真的不是普通人想學好網球願意嘗試的方式 因為真的蠻無聊的... 不過技巧的熟練就是靠重覆練習的累積而來 這點仍然是不變的 至於新手在球場上的際遇 真的只能說除非真的態度和口氣惡劣到極點 不然要新手去打牆壁 其實是蠻合情合理的... 重點還是作為初學者的心態吧 若只是把趕人去打牆 這件事情視為單純老手不喜歡和新手打的藉口 那我想說的是 其實能從牆壁那學到的會比你想像的更多 與其和會故意刁難的人拉球 還不如和牆壁培養感情 真的有心想好好練的 就算沒有球友 牆壁也能夠讓你變強 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.48.161
DpRd:身為初學者 這篇給你一個推!! 10/02 00:05
tk102:推...打牆的確需要有人在一旁指導動作...不然"走經"都不知道 10/02 00:42
yonps:我也有推一下!因為我也是先對牆壁練習而來的!牆壁也是朋友XD 10/02 00:51
XIIIWolf:我有不同看法 因為我自己打牆約2個月 卻沒什麼進步 10/02 01:01
XIIIWolf:只有和球比較熟而已 動作沒變好 手腕還有點痛 10/02 01:01
XIIIWolf:我覺得前提應該是有人看吧..不過既然有人看 何不直接餵球 10/02 01:02
yuyhiyuy:有人看 但不是隨時都有人看的情況... 10/02 07:46
yuyhiyuy:除非付學費...不然願意餵球指導又無薪的應該是少數... 10/02 07:51
popoloo:我願意無薪餵球指導單身的正妹 10/02 08:05
micbrimac:想知道怎麼用牆壁練截擊跟扣殺?? 10/02 10:18
maxmiller29:個人覺得扣殺無法練吧,截擊我個人有二種練法 10/02 11:32
yuyhiyuy:http://www.youtube.com/watch?v=Fcp2rZKxeT0 大概是這樣 10/02 11:46
luke2007:影片動作不是很正確,手臂要盡量打直跟發球一樣 10/02 11:50
yenfongliu:妳都在哪裡訓練?或許可以給你只點一下~目前在台中教球~ 10/02 12:19
dkcrosis:打得死人就好 管他手直不直 姿勢漂亮比賽打掛網也沒用 10/02 12:24
dkcrosis:影片裡的人球點就掌握得很不錯 手有沒有伸直 10/02 12:30
dkcrosis:跟穩定度的增加沒啥關係 10/02 12:31
luke2007:手不直,會比較沒有POWER,也沒有對錯啦,開心就好 10/02 17:59
luke2007:有時候受迫,手臂也不會打直 10/02 18:00
hightacps:我也跟樓上們認為快樂就好 開心就用積分算1加到10 對錯? 10/02 18:24
nicolas0608:有加校隊好多了阿...我因為別的事沒辦法加....練起來 10/02 23:30
nicolas0608:更辛苦...而且方法差更多 還要去外面找教練..資源有差 10/02 23:31
sneak: 我也有推一下!因為我也 https://noxiv.com 12/05 15:58
muxiv: //www.youtu https://muxiv.com 04/16 11:27