[技術] 詢問一下拉半場的方法,和網球肘的應對

[massam (massam)]

常看到很多人在熱身完後都會先拉半場,
球速都能控制慢慢的很好,
然後球也不會很深,讓對方也能慢慢的揮拍處理

最近很想學會這樣的技巧,
我自己球平擊為主,除非是膝蓋下的低球才會自然拉上一把

我在對牆練這種短距離的控球,
揮拍做完全,球就會過長,就是會彈回到自己腳邊
再來就是會太快,沒辦法做球給對方打的感覺

稍微旋一些,球就會以更大弧度變得更長
為了求不過長,變成球只在網上一些就過網,
和在旁看人拉半場那種過網高,不長的球明顯不同

所以想問一下這樣的球應該怎麼打


另外最近練發球時,做pronation時手肘外側會痛,慢慢變成正手拍時手也會不適
像這樣可能是哪邊姿勢錯誤造成的嗎?

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.109.113.21
推 s984847:http://tinyurl.com/8z6qsz
→ s984847:40秒那球讓我震懾住了...
推 airboy01:你可以試看看揮拍慢一點 動作一樣 但是產生力道小點
推 stony1990:怎會貼莎娃的影片...她不就是因為發球肩膀受傷...
推 wxes60711:同意二樓 短抽速度慢 準備時間長 所以可以盡量減緩揮拍
→ wxes60711:速度 但是一定要力求動作完整!!
→ massam:恩我試試,我目前速度和力道,大概都能抓得夠慢和小力
→ massam:只是弧度抓不到,都還是很低,弧度一大揮拍慢,常常沒咬到球
→ massam:變成削皮或打飛
→ fedmin:打平擊為主的話 只要控制穩定的過網高度就好 不用刻意旋球
→ clyukimo:我的意見是，首先一定要確保擊球前的拍子要比球更低
→ kmaster:拉短球應該不難才是
→ massam:這只能說我從小時候學習對牆打,站前面小力的控球打一直是我
→ massam:覺得最難的XD
推 a90095b:推樓上
→ sneak: 同意二樓 短抽速度慢  https://noxiv.com
→ sneak: 打平擊為主的話 只要控 https://daxiv.com
→ sneak: 怎會貼莎娃的影片... https://noxiv.com
→ muxiv: 我的意見是，首先一定要 http://yaxiv.com