→ heparinase:練太多, 調姿勢時先不要想用力,姿勢拍面對了才是重點 11/12 05:10
→ tomhappy:我都是腰很痠~多練發球老婆會比較幸福嗎?!>"< 11/12 12:21
→ zxxsd:糟了 我腰完全沒感覺... 11/12 12:44
今天自己去練了一個下午的發球
進球率總算高了點
改握法的話
發現是拋球跟擊球點的地方要做改變
這樣即使是旋球也可以進了
而且越用力會越旋
但我還是打不出平擊阿@@
今天要問的是
我今天練完後右手臂超級無敵酸(現在要貼膠布來休息...)
這是不是代表我都只有用到手腕那邊的力量而已呢?
(以前的姿勢不會這麼酸的說)
肩膀也很酸 但手臂(就是網球肘的那個位子 我沒有網球肘啦)更酸
希望可以問到一些建議
麻煩了 感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.122.199
※ 編輯: zxxsd 來自: 140.113.122.199 (11/12 02:07)