作者steffenlee (steffen)
看板tennis_life
標題Re: [請益]有關網球肘的問題
時間Sun Feb 27 10:44:44 2011
我2年多前得過網球肘，我打雙反，姿勢是也算正確
我假日才打1-2次，打了1-20年了，後來才知年紀大的
長期打網球者得網球肘機率不低
年輕人很少，除非姿勢不正確加上非常暴力打法
(發球及單反的打法是最容易使用到網球肘受傷點的組織
受傷時揮空拍，作這兩個動作受傷點最痛)
網球肘是關節交接處外側那個點痛，不是手腕或小臂
當然嚴重的小臂也會痛
我當時打完就是那的點痠痠痛痛的，沒注意，隔周又去打
打了半小時後突然劇烈痛起來，因打雙打比賽不好意思暫停，
又撐了1-20分(非常後悔，一痛立刻停止就不會那麼嚴重了)
之後根本無法發球扣球才停止，但已經很嚴重了
我幾乎醫院復健治療大半年，才好了7-8成，這時都不能打球的
受傷前1-2周幾乎不能提東西及轉瓶蓋
真正復原可以打球大概要1年(期間不能打手很癢的)，
不過我應該算是嚴重的
目前打球都有帶護肘，樓主的狀況應該不是耶，
打雙反不太可能非持球拍的手得網球肘
看痛的地是不是我說的點
網球肘是網球愛好者的惡夢，大家要小心啊
一有點徵狀或怪怪的，趕緊停止
※ 引述《stick1209 ()》之銘言：
: 個人是右手持拍,今天打球打到一半,覺得左手很不舒服
: 問了幾個人,她們說應該可能是網球肘
: 我想問的是,打雙手反拍,有可能讓不是持拍手得網球肘嗎?
: 請大大幫忙解答
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◆ From: 111.248.203.182
推 micbrimac:聽起來很恐怖= = 02/27 10:56
→ steffenlee:如果鄉民還年輕 姿勢正確無用擔心 30就左右要注意囉 02/27 11:13
推 maxmiller29:有可能是打雙反，球都沒擊中甜蜜點，非持球拍的手受到 02/27 13:18
→ maxmiller29:比較大的震動，所以才會痛 02/27 13:18
推 honoYang:網路上看到治網球肘的簡單辦法 02/27 18:00
→ honoYang:這不是我的網誌 只是有說明+影片 02/27 18:01
推 st00030116:請問每天連續打牆壁打完1個小時前臂會酸是正常的嗎? 02/27 20:23
推 kenneth1018:會酸正常 只是說明了你肌耐力不足 02/27 20:45
推 stick1209:我有上網查過網球肘的資料,痛的點差不多耶,我都在考慮要 02/27 22:56
→ stick1209:換成單反 02/27 22:56
→ stick1209:我才23歲,看來大專杯要被電了 02/27 22:58