推 Williamxxx:姿勢問題? 03/10 14:14
推 caminando:我同學發球亂學 結果rotator cuff受傷 手舉不起來 03/10 14:15
→ b13b46o2:不是說很痛 就痠痠的 以前都沒這問題 這2.3年才開始的 03/10 14:32
推 dddaviddd:畫的地方是斜方肌,旋轉肌要找背面的圖 03/10 15:13
推 shikihuang:我是樓上說的那邊酸 現在動肩膀都會喀喀喀 應該是鈣化 03/10 15:53
→ shikihuang:了 但目前不知如何去改善... 03/10 15:53
推 cuiudshaos:那個位置應該是 發球跟單反follow through產生的毛病 03/10 18:38
→ b13b46o2:回ddd:你那張圖片 那個人手按的地方 03/10 22:23
→ b13b46o2:看到回覆我一下0.0 03/10 22:24
推 dddaviddd:抱歉我也不是醫生只能就加強肌力and運動後伸展建議您 03/10 23:36
→ dddaviddd:youtube找Rotator cuff stretch或是training可以幫助您 03/10 23:37
→ dddaviddd:可能是拍太重或是發力不完全又想巴球,肩膀吃力太多 03/10 23:39
推 fedmin:多用身體的重量去擊球會輕鬆很多.手臂再強壯能有幾公斤^^ 03/11 23:04