推 kenneth1018:推體能是基礎!! 06/10 11:51
→ weibangho:謝謝你一直回答 感恩QQ 06/10 12:28
: 個人感覺，的確沒有職業選手可以用的，但業餘選手不能用的動作
: 但是有個前題，就是有跟他們差不多的肌力或肌肉強度
: 很多選手的肌肉強度，遠高於業餘，而整體的肌肉群強度也較高
: 所以支持那種動作而不會受傷。
我很贊同您的話
台灣體育教育最弱的一環就是體能訓練
很多人學網球一開始就是技術練習
這絕對是種錯誤
技術與體能是並重的
許多動作不能到位往往不是熟練度問題
而是身體強度無法負荷
話又說回來 :Q
也不用練到差不多像職業選手那麼誇張
動作才能像他們那樣打
因為他們是要不斷面臨高強度的賽事
一般打網球的人應該很少碰到這種狀況
在動作標準的狀況下
身體發出警訊時
不要再勉強下去
應該是不會有什麼後遺症
說歸說
興頭來了才不會管那麼多有的沒的
還是按照原po所說
穩紮穩打才是王道 :)
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