推 barry610171:速度提升可以靠重訓 如果再無法提升速度只好打角度 01/08 19:56
推 kitsune318:不如拍個影片上來看~大家也比較好給建議 01/08 20:05
推 kitsune318:一般最常見是缺少最後手腕外旋加速 01/08 20:07
推 timediver:不是內旋嗎？ 01/08 22:12
→ akuei26:有時候是協調性的問題 你講的都是重點 但要串得起來才行 01/08 22:13
推 b13b46o2:協調性 我也都發不快 都發炫炫 會進就好= = 01/08 22:22
推 micbrimac:拋球位置，協調性 01/08 23:21
→ micbrimac:看起來就只剩協調性，不然就是要重訓了 01/08 23:22
推 barry610171:協調性的話就是看你發球時會不會有向前衝的力量 01/08 23:44
推 guhong:拿一籃球拼命發啊，練幾個月就會小有成就了 01/09 00:00
推 yuyhiyuy:誤看成拿籃球發還以為是甚麼新的練法wwww 01/09 00:23
推 jkkj:拿桌球發 練精準度 (誤 01/09 04:35
推 b13b46o2:我也看成拿籃球...新招 01/09 07:21
推 kitsune318:前面打錯了~手腕是內旋pronation 01/09 07:50
→ christieliao:原po講的都是重點，還有最後的pronation拍頭加速 01/09 10:51
→ christieliao:但最難的是如何將這些連貫在一起，而不是個別的動作 01/09 10:52
→ openbestbook:拍個影片上來大家就知道了 01/09 12:45
推 REALucifer:拿籃球發的出去恐怕不是小有成就了XD 01/10 17:05
推 gorge:付學費給甲組教練 就會了 01/11 12:47
推 kudoe:拿籃球練網球肘 01/12 02:24