[技術] 截擊握拍方式建議?

[steffenlee (steffen)]

本人打了蠻多年網球，應該有3.5左右，不過一直有很大的缺點
就是截擊很不穩定，特別是正手截擊，打雙打雙方勢均力敵，
要贏的話我就得站底線才有機會，除非對手比較弱

我截擊握拍方式是大陸式握拍，反拍截擊穩定度比正拍好很多
甚至反拍高調的下扣(穩穩扣過去不強)也還行

但這樣的握拍方式正手截擊時，有兩個問題
1.甜區打不準機率偏高(手腕感覺不夠穩定)
2.球老是下切變放短，推送不深，沒有攻擊性，機會球常打不死對方
  反而被反擊

當然肩膀高度截擊是OK，但較低貼網的球就處理得不好

日前有考慮截擊改東方式握拍，反拍改雙手截(若網前來不及轉拍面的話)
我之前反拍雙手截擊也還OK，對方回擊強球時還比單手更穩定，但防守區域就小多了

我發現我們球場很多資深球友，網前很穩的正拍截擊也有人是東方式握拍
雖然感覺動作不是那麼漂亮，但擊球也是很有效率的

不知大家覺得如何呢?謝謝

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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1402368435.A.89C.html
→ route22:握拍比平常正拍位置上調一點點手腕會穩定一些
→ route22:https://www.youtube.com/watch?v=s0uSVhqb1mU
→ steffenlee:謝謝樓上的連結 握拍位置上移些可以增加穩定度外
推 kitsune318:截擊還是腳步重要啦~拍面對了重心壓上就夠了
→ steffenlee:似乎也可以改善截擊時 拍頭掉下來的問題
→ graphict:感覺是四樓的講的問題，這就跟有人反拍比正拍強的道理一
→ graphict:樣，重心沒轉移或向前，請原PO注意自己打正手截擊時有沒
→ graphict:有左腳往前踏，我猜是同手同腳或腳步沒動
→ graphict:不然截擊是最簡單的，你都有3.5了應該沒有重心轉移的問題
→ graphict:才對
→ steffenlee:腳步問題確實反拍截擊很自然右腳前踏 正拍腳步就有點亂
→ steffenlee:https://www.youtube.com/watch?v=BJfDewZQrUk
→ steffenlee:上面影片2分出頭 截擊左手放右手腕上的目的是??
推 yuyhiyuy:不確定是不是這樣 好像是要提醒截擊不需要拉拍
→ yuyhiyuy:要保持在身體前方這樣
→ nenylu:我覺得樓上正解！
推 larru:http://www.youtube.com/watch?v=fJb954_II7c
→ larru:高中低球球拍距離身體不同~還有拍面永遠在手腕上方~別像抽球
→ larru:方式想垂下去~不只沒力而且很傷手腕