推 yoshimin:好有fu的文章,讓我也想去學瑜珈,看看甚麼姿勢會壓到淚點 06/08 16:21
推 m4uxp6:看完想學瑜珈+1 06/10 21:20
推 meopboy:~終點~ 10/08 17:24
他說，他想爭取多一點的時間和我在一起，
所以，他必須離開我，到英國去念學位。
他走了，為了打發漫漫週末長日，
我開始了瑜珈的旅程。
酸痛、掙扎，都是初學者的開始，
尤其是多年上班族的生活，
上不上瑜珈課其實也都是腰酸背痛。
如女王般的W老師說，
動作中愈痠痛的地方，
就是生活累積了太多情緒、壓抑的所在，
瑜珈，是為了要釋放，
愈痠，愈要呼吸，呼吸，才能釋放。
S老師說，
當她前彎的時候，都會很想哭，
因為這個動作釋放了她自己的某一部分。
當世界只剩下呼吸、汗水，和專注，
我開始在瑜珈裡得到平靜，
包括生活、工作，家人，和這個亂七八糟的世界，
我不知道的，只剩下瑜珈是否能帶走你給我的掙扎與難過。
我不知道，靜坐是否有平靜。
我不知道，OM與梵唱能否回應祈求。
我也不知道，這麼多的痠痛，是不是真的釋放了壓抑？
還是是我太貪心，太心機了，
瑜珈其實是學習放下。
某一天汗流浹背的Ashtanga課程結束前，
我在S老師的眼皮底下，第一次做到頭倒立。
三頭肌微微地顫抖，我凝視著翻轉的世界，
倒立，眼淚加入了汗水順著髮絲落在瑜珈墊上。
倒立，我翻轉了整個世界，
可是，眼淚還是往下流。
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在對的時間遇上不對的人
在不對的時間遇上對的人
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※ 編輯: reprily 來自: 60.251.159.121 (06/08 03:24)