※ 引述《gelesy (Gelesy)》之銘言：
: 我是一個CD目前最困擾的是服裝搭配的問題
: 170公分目前65KG(減肥中= =)
: 身高在男生普通..女裝就稍微麻煩一點
: 不過重點在手臂跟肩膀
: 我肩寬有50CM..一般的女裝根本不合就算買大尺碼也很怪
: 而且手臂有肌肉看起來就很粗
: 小腿也是有肌肉的關係
: 腰圍目前是正在減肥中
: 但是肩膀跟手臂小腿肌肉就不知道怎麼辦
: 這樣子的話服裝要怎麼搭配呢
: 另外還是想問問看
: 有沒有辦法可以讓手臂跟小腿纖細一點
消肌肉... 嗯, 我也還在努力中... ^^
消極方面, 就是不要去用到它們,
讓它們慢慢地自然萎縮,
一開始要特別去留意一下每一個動作,
檢查有沒有用到力.
因為肌肉還比較有力, 不知不覺就會多出力..
積極方面, 就拉筋嘍~
一起加油 ^^
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