2011年1月7日， 上人與慈濟人文志業的主管們相約談心並分享想法。其中一位主管講的
一段話讓我很有感覺，與大家分享~
那位主管說，他覺得心很容易累，但是為什麼心會很容易覺得累呢?他後來聽到朋友跟
他分享說，心本身其實不會累，都是我們去想它累，會累是因為「求不得」，如果我們連
「求」都沒有時，心就不會累了。
每次好像到了學期中，或者只要事情一多的時候，我的倦怠感和無力感就會跑出來，最
近似乎有點又有這樣的跡象。聽到這段話時，我不禁去想：既然我的心會覺得很累，那是
不是我有在「求」什麼?只是我沒有察覺到而已?仔細想了之後，我發現我的確很在乎某些
事情，就是因為把它們看的很重，所以當沒有達到所期望的，心裡的疲憊感就會不知不覺
油然而生。那位主管還說，不要那麼在乎它，我們學習的是那個經驗，下次如果我們再做
同樣的事時，力量就會更大，有更大的力量把那件事做到。想想自己除了太執著某些事外
，只要事情多的時候，我第一個念頭想到的就是一堆待完成事項，我很少跨過表面的事情
，去看到事情背後代表的經驗。聽完這段話，我想如果試著從「經驗」的角度去看事情，
心裏的感覺就會不一樣；而那些我很執著的事，似乎也沒有必要看得那麼重。
其實上人的心也有累的時候。他跟大家說一個秘密，他說他不是外向的人，有時候別人
若是幫他安排時間，要再與人互動的時候，他第一個念頭都會說：「怎麼今天又有事情？
」「怎麼今天又有會議？」…他真的天天心都很累，但是又會想到：「我累，難道別人不
累嗎?」看到大家都是用心用愛在付出，所以要打從內心的感恩， 上人說他都是用感恩心
和同理心來鞭策自己，這也是他解開「心累」的方法~
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