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長期受腰痠背痛之苦,去看醫生後,只要有推拿就會好很多, 可是幾天後又開始… 醫生說因為脊椎側彎的緣故,再加上長期姿勢不良(側睡和坐在電腦前), 雖然想到時會馬上挺直身子,可是…也要有想起來啊!orz 想試試防駝背心的輔助,(也有安排運動計畫,加強背部肌肉) 有在穿的版友們,真的有幫助嗎?觀望好久了, 去年就一度想買,又擔心這種東西只是"心安"作用而已, 似乎很多人都推薦曼黛的防駝內衣,我很愛曼黛的內衣, 很適合我,所以也優先考慮曼黛的防駝背心。 或者也有其它效果很好的防駝背心呢?摩奇X好像也蠻多人推的, 不過之前完全沒有試過,第一次不想大手筆敗下去, 萬一買了又穿不住,應該會囧到最高點。>_< -- ╭╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╥╮ ◢◣◢◣http://blog.yam.com/naomi72 ┼┼┼┼╣ ███ ◢◣◢◣ http://mymedia.yam.com/naomi72 ┼┼╣ ◥██◤ ███ ╰╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╨╯ ◥◤ ◥██◤ 大兒子小女兒 ◥◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.22.79.235
ffwind:小勇的媽 我個人經驗是訓練背肌非常有用 03/25 15:20
ffwind:還有脊椎側彎要橋回來 不然會有很奇怪的痛法 ̄▽ ̄|| 03/25 15:20
Naomi72:很奇怪的痛法@"@ 那我要樵好才能穿囉?? 03/25 15:30
moonystar:我想請問一樓怎麼訓練背肌耶 謝謝 :) 03/25 19:06
ffwind:很奇怪的痛法 就是一邊是緊縮的痛 一邊是拉開的痛 03/25 21:16
ffwind:很難形容 ̄▽ ̄|| 總之就是脊椎兩邊痛的不一樣 03/25 21:16
ffwind:我是以前在學校的體育室復健 不知道外面要怎麼弄耶 03/25 21:17