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http://news.chinatimes.com/life/11051801/112011040400053.html
塑身衣享瘦 別繃太緊
2011-04-04 中國時報 張翠芬／台北報導
穿塑身衣雕塑身材，小心後遺症！
近年強調可雕塑完美身材的塑身衣相當風行，專家卻發現，
不少女性全天候穿著，長期下來反而腹肌無力，竟然出現尿失禁問題，
還有人被勒得太緊，出現胃食道逆流就醫。
■窈窕變身 當心後遺症
在廣告大力宣傳和藝人代言下，塑身衣市場越來越夯。
業者宣稱它可調整身型，消除身體的贅肉，有收攏脂肪、雕塑體態的功效，
穿上塑身衣還可以減少食慾，不少女性把塑身衣當成社交應酬窈窕變身的利器。
塑身衣價格不菲，但許多愛美女性仍甘願做這項「美麗的投資」。
業者多強調，必須每天連續穿八小時，持續一段時間才能見效，
不少女性甚至穿著睡覺。
■擠壓肌肉 脂肪消失了？
醫界近來陸續發現長時間穿塑身衣所引發的副作用。
台大醫院物理治療師遲舒云就碰到一位長年穿塑身衣的中年女性，連睡覺時都穿，
結果出現尿失禁問題，因排尿無力只好到復健科重新訓練腹肌力量。
遲舒云說，穿塑身衣就像身體打石膏，穿久了會有依賴性，肌肉變得無力，
業者宣稱穿塑身衣會變瘦，其實是加壓讓肌肉萎縮，穿上塑身衣，身材看起來玲瓏有致，
但脂肪肌肉不可能變不見，脫下後身材還是「原形畢露」。
台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師發現，不少女性借助穿塑身衣來控制食慾，
可能由於衣服太緊又沒彈性，陸續有人因而導致消化不良、腸胃不適，
一位粉領族就是整天穿著塑身衣，近來一直胸悶 、久咳，
看了心臟科、耳鼻喉科醫師都找不出原因，後來才發現，竟然是被塑身衣壓迫，
胃酸向上逆流導致「逆流性食道炎」而引發咳嗽，
只要解開塑身衣的束縛，胸悶咳嗽就不藥而癒。
■運動拉筋 身材真正美
遲舒云表示，塑身衣不能24小時都穿著，
若已習慣全天穿著的人，最好漸進式縮減時間，睡前二小時就該脫下來，
一天穿著以不超過八小時為原則，以免肌肉淋巴長期被壓迫，導致肌肉萎縮，
最好是靠運動、拉筋，鍛練身材線條，才是健康的瘦身方法。
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yuhung大大：你說對了，所以真的不能找太緊的塑身衣~~
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