→ pinkamy:好難啊!!!這是高手的境界>.< 推 61.59.158.231 01/05
→ mwolf:我要中譯本.... 推140.112.250.161 01/05
→ vetcuba:不是說要你們練會 了解一下也不錯啊 推 61.217.63.41 01/06
1. 球拿好 不要拋掉了
2. 往前上方拋出約兩個網至三個網高(與垂直線夾角約35度,能讓球前旋最佳)
3. 依球的遠近調第一步的出腳時機,右撇子的左.右.左並步 ; 左撇相反
4. 起跳時左腳發力須較右腳多,最後左腳尖稍轉右側稍微煞住x方向的速度並稍微轉身,
以期能讓出右手臂較大的發力範圍(右撇情形)
5. 擊球技巧同扣殺,但包球角度隨高度做調整,但重點是跳越高就能發出越強的球
6. 跳發主要目的在於增加作用在球的y軸加速度的時間,
再藉由包球獲得較多的下墜力以使球落地時的y軸速度增加,
照成視覺上的急墜所以包球是關鍵,但若能配合上高度得來的y軸速度就更加有力ꬊ 簡單說就是球變強又不易出界
7. 置於手臂方面則是要發力完全,即是擊球時手臂要打直,以期發揮最大力矩
8. 落地時雙腳著地,膝蓋不打直,背前彎不後仰
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◆ From: 61.217.63.41