1點半開始熱身
2點以後 我希望大家可以一起聊聊
這學期就要結束了
我們要開始練攻擊
所以需要培養全職的舉球員
希望大家可以好好想想 要不要當舉球員
阿 還有
我希望大家能夠找到自己的排球好夥伴 一對一
沒事就去借個小網 去練攻擊
這對舉球員或攻擊手來說幫助很大
如果一開始覺得太吃力的話 也可以4個人去練習
希望大家能找到和你實力相當的夥伴 慢慢培養默契
如 我跟月華 品萱跟閨秀
有空就去練 運動可以強身 更可以清醒頭腦喔
我還有好多話想說喔
那就流到明天說好了 大家明天都要來喔
師大分部見!!
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