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作者: bohilin (譴責暴力) 看板: Volleygirl
標題: [閒聊]朋友參加C級教練講習的一些心得...轉貼
時間: Tue Jun 8 20:33:41 2004
這是我系上的學長去參加回來後與大家分享的心得
不一定適用於我們 但大家參考一下吧
大蒲
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現在要分享的事周迺吉教授上的東西
周教授設計的一套完整記錄比賽以及評估球員表現的統計方式表格
不過要在A級教練研習時才會提供給大家...(好殘念)
不過小弟我用自己的記憶力用力的把大部分的表格內容記下來...嘿嘿嘿嘿
但是現在要說的不是這個
現在要分享的主題是
大家打過這麼多比賽,有仔細想過或是去計算評估過
要怎麼贏一場比賽?
一局就是25分,那到底哪些東西在贏球的呢?
根據周教授的統計(這也是世界上的統計資料)
25分裡
攻擊得分(Spike):55%~60%
對方失誤 :25%~30%
發球得分 :10%
攔網 : 5%~10%
從上面的統計資料就可以看出
要訓練或是帶一個球隊,國小也好,系隊也罷(我一直覺得帶系隊跟帶小朋友一樣..XD)
需要要求的東西是什麼
絕對是.....減少己方的失誤 追球技術的完美
尤其是在比如說POST這種等級的比賽
光是對方失誤搞不好得分就超過30%了!!!
一局也才25分,光是失誤就可以黑到7,8分
相對的來說,是不是,我們自己的失誤,也就丟了7,8分?
而且,在失誤裡面,最常見的失誤就是發球No in或是outball
誠如洪教頭上課也提到的
一局光發球就丟了8分...那還打個鬼
so....洪教授給我們的建議是
對於一個球技還不是很成熟的球隊,先不需要練攔網
(這個可以讓帶女排的人參考一下)
因為球技都不佳了,攔網只是徒增失誤而已
and...碰到對方前排攻擊火力比我們還強的時候,這時我們發球要"強",破壞對方一傳
對方前排攻擊火力比我們還弱的時候,這時我們發球要"穩",避免失誤
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