推 incKevin:學長你在台灣嗎??? 218.167.170.202 09/02
推 mwolf:我嚇到了....老頭你在台灣...!! 140.112.250.160 09/02
推 seirios:我在美國啊 美國也是有網路的 12.174.211.252 09/03
※ 引述《kuramacat (暴力才是真面目)》之銘言：
: ※ 引述《graic (一個機八的夢)》之銘言：
: : 練習的時候用半場
: : 然後取兩個定點 應該大概在六米的地方吧
: : 然後一人扣球 扣在兩定點
: : 接扣的人在兩定點接球
: : 扣球頻率不要太慢...才可以練到移位
: : 哈...其實我看不太董什麼是擺手修球耶 :p
: 應該就是大家都會的不標準接球方式
: 身體不動而手伸到球的位置打沒到位的球
: 仍然是建議要練好移位
: 這一項也被拿出來練的原因我想是備而不用
: 最好能都靠移位
: 到了真的移不到的時候在用這招
: 以上是猜測 我再去問問原作者
還有一點也蠻重要的是
要對自己在球場的哪個位置要有"感覺"
這樣才能知道要把球打向哪裡
要不然即使接到球，也有可能會亂噴
因為有時候接那種沒到位的球時
不一定是正面接球
有時是側面，甚至是背對隊友
或是跑上一段距離去救球
那時在球場的哪邊都說不一定
所以這種感覺是很重要的
: : 我想阿...練接扣的話
: : 就女排而言要找到一個扣球很穩的人
: : 我們才有辦法練接扣
: : 如果扣球不穩 那練了也是白練
: : 只是慘了撿球的人
: : 可以找現在研一的學長來幫忙阿 ^^
: : 可以請他們幫我們練球
: : 然後請吃飯當教練費囉
: : 嘿嘿
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