禮拜四國北師的燈會開到十點多
所以 就不能靠熄燈來中只練球了~哭哭
以後週四練到晚上九點半
原則上
七點到九點會注重在基本練習以及防守練習(攻擊也是啦)
九點到九點半是"歡樂系排打場時間"
(阿國北的狀況那個時候通常都會佔到一個場啦)
至於九點半之後....自由解散~"~
想繼續打場的當然就再熱血下去啦~OK的!!
也就是不特別集合做收操和檢討啦~
希望降子可以鼻要讓熱愛系排的小朋友們被爸爸媽媽唸^^
還有壓~
今天有VERY難得的一對一基本教學唷!!
學妹們可以想想今天學了什麼
平常自己拿球去嘗試看看什麼是正確的動作唷~
降進步才會快唷
阿還有~
先幫大家定一個小目標
"大一 對空50連 不揮手 用身體帶 高於頭一公尺才算唷"
"大二大三對牆 150連 "
練成的可以找我鑑定(當然也可以找教練或其他學姊啦)
阿~不是很嚴肅啦!
有目標有成長有進步有成就嘛XD
PS:我也是努力的摸索如何讓大家可以一起進步啦~
希望大家有什麼想法或妙招一定要跟我說唷!!!
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