[閒聊] 今天對動科

[petsdoc (小心旻)]

阿~~~~
好久沒在正式比賽打到duce了!!!
&我剛發現他們校長盃2連霸說(好久沒spy囉*__*)

雖然我們仍然輸給了我們宿命的對手~QQ


在這裡
我要很慎重的跟每一個學妹說

"對不起"

這個對不起不是因為我們輸了
而是因為
我剝奪了你們打這場球的機會
這無關輸贏
而是
即使對手很強
經過艱辛的比賽，一定還是可以學到很多東西的!!
這就是為什麼大三打完大獸盃後
就要以退休的姿態變成老人
因為

"要讓大一大二的你們開始努力培養默契
                       變成下一支可以獨當一面的球隊"


所以
在這裡~
我很雞婆的來分享一些有的沒的
希望可以幫助到學妹們

以前我們對到動科的時候，都會因為很緊張而第一局打的非常爛
然後第二局才恢復正常
最後就在拉鋸中 被小球和攻擊玩死~"~

而今天
我覺得我已經不像以前一樣懼怕他們的攻擊和吊球
也沒有被玩死的感覺
那缺的是什麼呢?

"默契"和"對於比賽的抗壓性"

這將靠你們之後透過比賽 逐漸累積起來

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關於個人的練習的部份
老實說
光靠系隊的練球時間，應該是無法把基本動作練好的
這一定是要自己下一番苦功

就我自己
在當隊長之前
對牆只能用一個"爛"字形容
連拋球都被宅宅嫌的一無是處
總是憑著球感和反應去打球 (有沒有人要站出來喊me too啊XD)


我的基本動作是大三開始帶學妹前
為了要給你們正確的示範
硬著頭皮練起來的

平時
非系隊練球日晚上下課回家
就牽著可愛的gogo去散步
然後
就找面長的很隨性的牆
開始對牆

有的時候沒事
就會請勝賊載我去網球練習場
對牆500
一開始100下，一如往常的偷偷用手控制方向
但200.300之後
如果用手控的，那個痠感會讓你漸漸不用它
取而代之的，腳就會多用很多力量
支撐著你打完最後200顆


"牆壁是你最忠實的朋友"

當然
穩不穩一定有很多其他因素
但
最最基本的東西
不是靠對墊和系排菜單可以練起來的
絕對是要靠自己!!!
而當你學會如何用腳的力量控制球
你就算正式踏入排球的世界!!!

落落長，共勉之~






























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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.136.5
※ 編輯: petsdoc         來自: 123.204.136.5        (03/13 00:30)
推 rejane:學姊們辛苦了!  今天真的好可惜不過至少也讓他們不輕鬆了
→ rejane:噢對了補充一下
→ rejane:初賽12隊三循環，第一名確定晉級，各組第二名加賽決定晉級
→ rejane:所以期待我們第二名吧 這樣就還有比賽可以打!XD
→ petsdoc:喔真的嗎!!你們有機會的~加油加油(我後面有奇怪的字~修掉)
※ 編輯: petsdoc         來自: 123.204.136.5        (03/13 00:36)
推 dogstone:我大一時每週五的早上都抱著排球與牆壁約會 >"<
推 pauline515:原來他叫GOGO   我以為他叫狗狗> <
→ petsdoc:用英文名字比較潮流啦XD