推 rejane:推囉~ 10/17 00:03
推 niwadaisuke:讚啦 阿留 10/17 00:10
看到男女排最近在練攻擊
分享一下之前 小管分享給我的
攻擊練習影片
大家可以參考一下 哈哈
1) 慢動作的扣球分解: 慢慢看比較清楚
http://www.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8&feature=related
2) 扣球意象練習: 看別人的自由攻擊練習 建立自己擊球的感覺
http://www.youtube.com/watch?v=xDjWydC2FeY
大家一起變強吧 不管男女排 YO~~~~
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