推 DRAS:身體條件XD 04/24 09:51
→ hsun121:其實你也很棒阿 可以多練反應和彈跳力 04/24 12:49
推 kwan0107:推意象練習!! 04/28 11:11
http://www.volleyball-movies.net/
他是很有系統的排球影片網站
絕對比youtube好用多了
裡面可以找到各國的排球好手的精采攻守喔
全部都是世界級水準 @ @
雖然我們身體條件不到那
但是對應的意象練習也是很有幫助的
不知道怎麼入手的
可以先看幾隻傳統強隊: 巴西 保加利亞 波蘭
希望大家在下學期炸裂之餘
能夠繼續喜歡排球=)
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