推 diversky:那50幾歲的，還可以救回來嗎?? 04/09 11:29
※ 引述《shepared (shepared)》之銘言：
: 我的白髮困擾我很久了
: 請問飲食上要如何改善呢?
白髮的原因如下：1.遺傳
2.腎氣虛
3.血虛
飲食如何改善：1.食用益腎氣之食品.如枸杞.何首烏 ........
2.晚上11：00前睡著（11：00～03：00走到肝膽經）
3.減少壓力
4.多食黑色食物如芝蔴.黑豆......
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◆ From: 61.62.34.5