推 niyan:煎餅要怎麼做阿??好酷喔~ 02/19 22:19
推 gerkk:這個好利害 請問你打果汁的麥片要先泡水嗎 ? 02/20 14:08
推 newwander:推做早餐的樂趣 就在此 自由取代 變換 02/22 18:41
既然寫了就再寫一篇好了，呵呵。
男朋友是個不折不扣的美食主義者，對健康食物常常會有先入為主的排斥感，
難得桂格大燕麥是他少數可以接受的好東西，
但也常常懶得吃，
因為這樣，我常常想辦法變化該怎麼讓他吃到大燕麥片，
還跟他開玩笑稱自己可以出一本書：
【如何神不知鬼不覺地把大燕麥片混上餐桌】......
一早喝過冰的東西會讓他腸胃不適，也不是很喜歡直接喝牛奶，
折衷的辦法是，我把水果、牛奶和大燕麥片一起丟進果汁機裡面打，
比方說蘋果、香蕉等類水果，打成蘋果牛奶或香蕉牛奶後，
再加入大燕麥片打，不加冰塊也不加水，當然也不加糖！
製作出來的天然果汁麥片牛奶不會那麼冰，既有天然果香，
打得細碎的燕麥片也會增加口感，男友每次都喝光光。
同理，牛奶當然也可以替換成優酪乳、優格或者豆漿等等，變化出各式各樣的口味。
另外還做過大燕麥片煎餅等等，效果都很不錯。
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鏡中有兩個人，一個永遠歪斜，緊抱，靠著你。
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