薏仁真的是能美白、消腫的好東西，是對皮膚很好的食品
不過因為薏仁性微寒，身體虛寒時不建議吃，或是不要空腹吃
我有次煮好一大鍋薏仁之後，才發現我快感冒了，但是不想浪費，還是吃了一碗
結果胃很難過
飲食就是做到均衡，再好的東西都不要過量，這樣才能得到食物的好處
※ 引述《truffle (gimmick)》之銘言：
: ※ 引述《yuyingc (麻糬軟趴趴)》之銘言：
: : 吃薏仁真的能變白嗎
: : 那要怎磨煮
: : 會比較好吃
: 薏仁是不是吃了會利尿呢?
: 印象中是如此,美白功能好像也有聽過^^
: 可以加麥片和奶粉一起煮,像稀飯一樣蠻好吃的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.48.20