看板 vitalitydiet 關於我們 聯絡資訊
公司有一位女性朋友,身體對食物很挑(這個吃了會痛那個吃了不舒服) 兩三天沒大便了說(小腹都跑出來),想請問有沒有簡單、可以調整排便的生機飲食呢? 或者不用調理的,一些簡單的食物。 感謝大家^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.15.37
baolidab:剛剛爬文有看到決明子茶包@@ 05/07 22:29
flowercatpt:水果:香蕉、鳳梨等,每餐飯後都吃,也可以喝一點優絡 05/08 00:18
flowercatpt:乳,我以前也有這個困擾,現在都這樣吃,有改善哦~ 05/08 00:18
flowercatpt:吃飯時少吃肉類多吃蔬菜~ 05/08 00:19
baolidab:謝謝樓上大大~^^,我會勸她多吃青菜! 05/08 07:20
greendolphin:我覺得最有用的是..早上喝溫開水,一次灌500CC 05/08 18:43
greendolphin:很有用喔。 05/08 18:44
baolidab:請問樓上大大,這樣會不久之後想上廁所嗎? 05/08 20:31
baolidab:還是常常這樣做可以改善腸胃呢? 05/08 20:31
smallquai:每天都吃燕麥片(粗、細)都可以,超有用的!! 05/09 00:11
baolidab:昨晚打電話給她,她說都曾經試過…燕麥片我就不知道了 05/09 22:30
baolidab:謝謝大家~~^^ 05/09 22:30
schizo:黃金穀粉 超有效的 而且據說之前便秘的大便不會痛 05/11 04:55
zanny:梅精或酵素好像都可以 05/12 11:49
baolidab:謝謝樓上兩位大大~~~我繼續推薦給我那位女性友人! 05/12 23:46
meisterhaft:FIBERSURE 纖維粉~真是有用~幾乎到拉了[不慎喝太多] 05/13 20:55
baolidab:謝謝樓上大大~~~^^,我會建議他! 05/14 20:32
mai508:香蕉、風梨、木瓜、燕麥片對我來說都沒效果說...最近想來試 05/15 09:15
mai508:酵素 05/15 09:15
bunnys:要先確定她的身體會挑還是他的嘴巴會挑,不然建議她吃啥好像 05/18 20:04
bunnys:都很怪 05/18 20:04
baolidab:好像都有,她試過很多食物,但也挑食(青椒苦瓜這類) 05/18 22:42
bunnys:所以她需要的是先改善挑食的習慣啊 05/19 12:47
baolidab:說的也是...哈 05/20 00:17
putyz:可以吃熟的香蕉或熟的蘋果例如APPLE派 06/05 23:47
putyz:麥當勞有賣apple派 06/05 23:51