推 bunnys:可以煮薏仁冬瓜排骨湯,加一些薑片就好囉 05/20 20:57
→ iloash:真的呀~~我超愛薑湯呀!!!明天就來試試^^ 大感謝囉 05/20 21:00
請問一下 「身體虛寒時不建議吃」
之前看中醫時 他說我的身體屬於比較「冷底」
是不是也盡量不要食用薏仁呢？（他是冷的嗎）
※ 引述《musicus (musicus)》之銘言：
: 薏仁真的是能美白、消腫的好東西，是對皮膚很好的食品
: 不過因為薏仁性微寒，身體虛寒時不建議吃，或是不要空腹吃
: 我有次煮好一大鍋薏仁之後，才發現我快感冒了，但是不想浪費，還是吃了一碗
: 結果胃很難過
: 飲食就是做到均衡，再好的東西都不要過量，這樣才能得到食物的好處
: ※ 引述《truffle (gimmick)》之銘言：
: : 薏仁是不是吃了會利尿呢?
: : 印象中是如此,美白功能好像也有聽過^^
: : 可以加麥片和奶粉一起煮,像稀飯一樣蠻好吃的
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