推 greendolphin:老虎牙子 05/28 16:10
→ greendolphin:不過我覺得想長高就是10點以前就一定要入睡 05/28 16:10
→ greendolphin:而且男生大多數不都是國三到高二發育最快? 05/28 16:11
我弟現在正在發育最快的國中階段~
我媽擔心他長不高也買很多鈣片,牛奶,
但是好像沒有什麼成效,
曾經聽過一些人講說補充營養但是身體不見得可以吸收,
因為細胞的含氧量不足,所以不能完全吸收養分,
這樣的話不是吃再多補品都沒用了嗎?
原本沒有把含氧量太放在心上,
但是看到報導說細胞含氧量會影響生長激素分泌,
除了早睡早起多運動之外,
補充什麼東西可以提高身體的含氧量呢?
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